10月30日：健康に役立つ咀嚼の日

大阪府泉大津市の歯科医院「小西デンタルクリニック」が制定。

同院長の小西康三氏は、歯科医師として正しく咬むこと（咀嚼）の大切さを広める活動を行っている。

咀嚼が免疫力の強化や脳の活性化、顎の成長などにつながり、健康に役立つということを多くの人に深く知ってもらうのが目的。

日付は、１０月は食欲の秋で、健康のためには一口（１０）で３０回咬むことが推奨されていることから１０月３０日を記念日に。